Căutare
Acasa
Wellbeing
Psihologie Clinica-Psihoterapie
Psihoterapia Integrativa
Drumul tau catre Starea de Bine
Despre Psihoterapie
Psihoterapie Integrativa
Prima sedinta
Sedinte Integrative
Cadrul terapeutic
Relatia psihoterapeutica
Beneficiile psihoterapiei
Psihosomatica
Starea de Bine
Abordare Integrativa
Puterea optiunilor
Analiza tranzactionala
Psihoterapie Rogersiana
Cognitiv Comportamentala
Hipnoza Ericksoniana
Contributia Jungiana
Psihanaliza
Vizualizare Creativa
Gandire pozitiva
Terapie Gestalt
Psihologia Clinica
Psihodiagnostic - Evaluare Clinica
Pe scurt
Psihodiagnoza - Evaluare
Interventie psihologica
Testare psihologica
Interventii tip EVOLVING
Evolutia, ascensiunea catre tine.
Consiliere personala
Analiza Evolving
Servicii psihologice
Psihologie Clinica
Psihoterapie
Psihoterapie de Grup
Psihoterapie de cuplu si familie
Psihoterapia mamei
Consiliere psihologica
Dezvoltare personala
Informatii
Cabinet Individual Psihologie
Despre mine
Descriere activitate cabinet
Aspecte legale
Contact
Proiecte
SBVF
Sanatate mintala
Evolving
Scoala parintilor
Nutritie
Dimensiuni
Personalitati si Cuvinte
Institutii si Organizatii
Sanatatea mintala
Blog
Acasă
starea de bine
starea de bine
Beneficiile psihoterapiei
Psihoterapia presupune realizarea unor intervenții la mai multe nivele: fiziologic, emoțional, comportamental, mental, interpersonal, al stimei de sine, spiritual etc.
Psihoterapia are ca rezultat îmbunătățirea calității vieții prin: optimizarea relațiilor și comunicării în cadrul familiei prin știința rezolvării conflictelor, în cadrul social prin dezvoltarea abilităților de comunicare, în plan personal prin descoperirea unei noi perspective asupra vieții, etc.
În final, dupa terminarea ședințelor de psihoterapie, se poate obține echilibru emotional, liniște interioară, energie, viața are un sens și se conștientizează faptul că merită trăită, apar bucurii, realizări și starea de bine începe să se materializeze.
Psihoterapia are mijloace proprii prin care stabilizează și optimizează stările psihice, reglează și corectează favorizând și determinând prelungirea vieții. Acționează cu succes în cazul:
atacului de panică,
tulburărilor fobice
anxietății,
depresiei,
tulburărilor de dinamică sexuală,
insomniei,
afecţiunilor psiho-somatice - astm bronşic, afecțiuni dermatologice, tulburări menstruale, boli cardiovasculare, enurezis, tulburări ale comportamentului alimentar, durere și traume etc.
problemelor de adaptare şi orientare socială, profesională,
problemelor de cuplu si de familie,
stresului,
problemelor de atașament, etc.
Bibliografie
Consiliere personala Evolving
Consilierea personală
Evolving
integrează strategii și metode științifice care se concentrează pe soluții și rezultate. Sunt stabilite scopuri precise, se fac evaluări ale potențialelor rezultate și a rezultatelor care se obțin, se inițiază schimbări și decizii spontane sub supravegherea direcției și rezultatelor acestora etc.
Contractul pentru acest tip de intervenție se inițiază pentru o perioadă fixă - stabilită de comun acord cu clientul și conform mediului/elementelor de mediu/contextelor care pot influența intervenția/rezultatele - necesară atingerii scopurilor/rezultatelor dar poate continua și pentru susținerea și îmbunătățirea rezultatelor obținute.
Datorită unor aspecte profesionale care concentrează seturile de strategii speciale, tehnici și moduri de intervenție, numărul contractelor pentru acest tip de intervenție este limitat și presupune un contract suplimentar de confidențialitate.
Indisponibilitate pentru contracte până în 15 noiembrie 2015. Noi contracte se pot iniția cu 22 noiembrie 2015.
Despre Psihoterapie
Dacă încercăm să aruncăm o privire rapidă pentru a surprinde momentele importante din istoria psihologiei și psihoterapiei putem
începe
incursiunea prin a ne referi
la
formele ei de început – când psihologia, psihoterapia, religia, filozofia, medicina, știința alcătuiau un amalgam funcțional-
ș
i s
ă
ne amintim de Orient unde se pot scoate în evidență Upanișadele
ș
i școlile filozofice înființate mai târziu, Yoga, Mimamsa etc.
N
u putem s
ă
uit
ă
m
că tot în istoria veche îi întâlnim și pe Lao-Tzi, Confucius, Siun-Tzi, Mo-Tzi, Van-Ciun, Ibn-Sina, Avicena, Maimonide și școlile budiste, filozofia zen etc.
Preoții hinduși recomandau tratamente cu bunătate și considerație în tratarea suferințelor psihice.
Ajungem apoi în antichitatea greacă și îi
întâlnim
pe Aristotel, Hipocrate, Democrit, Platon, Socrate, Pitagora, Heraclit din Efes, Xenofon, Parmenide etc.
c
are, cu influențe orientale, au contribuit
la
bazele psihoterapiei de
ast
ă
zi
prin dorința lor de a înțelege sufletul, spiritul și materia.
O idee interesantă în acele vremuri era faptul că n
atura maladiilor nervoase erau atribute de către Hipocrate tulburărilor sexuale
iar
Paracelsus
merită amintit pentru că
recomanda
metode similare cu
psihoterapia
ca
fiind eficace în tratamentul
suferinței psihice
.
Primii pași către concepte
le
dezvoltate în următoarea perioadă, și care au legaturi strânse cu psihoterapia, încep cu Thomas d'Aquino și Roger Bacon,
c
ontinu
ând
cu Descartes, Spinoza, Hobbes, Berkeley, Hume etc.
Aproape am ajuns în zilele noastre.
U
n număr mare de oameni, chiar dac
ă
profeseaz
ă
în domeniul psihologiei/
psihoterapiei
sau nu, au auzit de Freud, considerat de majoritatea părintele psihanalizei și al psihoterapiei, de Jung, Rogers, Adler, Erickson etc.
Astăzi psihoterapia este împărțită în multe școli. Însă, la fel ca atunci când abia se năștea, scopul ei, oricare ar fi școala de proveniență, este starea de bine pe care clientul o poate atinge cu ajutorul psihoterapiei și a psihoterapeutului sau a psihoterapeutei.
***
Psihoterapia este, atunci
c
â
nd
p
ăș
e
ș
ti
î
n ea, o lume diferit
ă
de ceea ce
îț
i imaginezi sau observi
î
n filme.
Consider
ă
m
,
î
n cele mai multe cazuri, dac
ă
facem un prim pas s
ă
ne
î
nt
â
lnim
cu psihoterapia, c
ă
suntem
preg
ă
ti
ț
i
, c
ă
ș
tim destul de multe pentru a ne da cu
p
ă
rerea
, c
ă
ș
tim
at
â
t
de multe
î
nc
â
t
putem fi la
r
â
ndul
nostru psihoterapeuti. Este adevărat,
î
ns
ă
este
ș
i fals.
Dac
ă
ne referim la structura teoretică, la rezultatele pozitive sau la
e
ș
ecurile
ce pot fi
m
ă
surate
statistic
ș
i care reprezint
ă
psiho
terapia la un moment dat, la ceea ce
func
ț
ioneaz
ă
î
ntr-o anumit
ă
masur
ă
pentru fiecare dintre noi
c
â
nd
ne
afl
ă
m
î
ntr-o
situa
ț
ie
delicat
ă
atunci... da,
ș
tim foarte multe.
Î
ns
ă
pierdem din vedere
î
n primul
r
â
nd
ceea ce face psihoterapia s
ă
existe
ș
i s
ă
func
ț
ioneze
, procesul psihoterapeutic
ș
i unicitatea acestuia cu tot ceea ce
formează
acest proces terapeutic.
Î
n cadrul acestui proces exist
ă
un infinit de
incon
ș
tient
ș
i o infinitate de evenimente,
c
ă
rora
nu
po
ț
i
sa le
estimezi
viitorul,
și
care provin din partea terapeutului,
a
clientului,
a
geamului deschis,
a
ploii care vine brusc,
a ș
ervețelului parfumat
sc
ă
pat
pe jos etc.
Este
imens
a
p
â
nz
ă
de
p
ă
ianjen
format
ă
d
i
n
sentimente,
emo
ț
ii
,
î
nt
â
mpl
ă
ri
, cunoscut, necunoscut, mister sau mit,
p
â
nz
ă
a cărei capete nu le vedem, î
n care ne prindem
c
î
nd
ne
na
ș
tem
ș
i se
nume
ș
te
via
ță
. Dac
ă
ne zbatem
f
ă
r
ă
a
g
â
ndi
î
n ansamblu, vom
î
nainta greu,
foarte
greu…
î
ns
ă
dac
ă
vom privi dincolo de
cap
ă
tul
m
â
inii
vom observa c
ă
putem merge
relaxa
ț
i
ș
i c
ă
de fapt
p
â
nza
de
p
ă
i
a
njen
o putem transforma
î
n ceea ce ne dorim,
f
ă
c
â
nd
ca
via
ț
a
s
ă
fie
î
n mare
m
ă
sura
a
ș
a
cum ne
imagin
ă
m
.
Ne
na
ș
tem
cu o structur
ă
psihologic
ă
pregatit
ă
s
ă
absoarb
ă
seturi de comportamente
ș
i
tr
ă
iri
pe care le vom adapta
și le vom utiliza
î
n
func
ț
ie
de
evenimentele
din decursul vietii noastre,
de modul în care ne trăim viața
.
Î
n ceea ce
prive
ș
te
partea nevazut
ă
a noastr
ă
, a oamenilor,
î
nv
ăță
m
s
ă
ne
ap
ă
r
ă
m
de noi
î
n
ș
ine
, s
ă
ne
ap
ă
r
ă
m
de ceea ce nu ne place
ș
i nu ne convine, folosindu-ne
imagina
ț
ia
până
dincolo de limitele ce ne
î
ncadreaz
ă
î
n normal.
Ș
i referindu-m
ă
î
n acest caz la contactul cu psihoterapia,
activ
ă
m
mecanisme de
ap
ă
rare
și puțin narcisism
care ne
po
a
t
e
convinge c
ă
ș
tim totul
ș
i c
ă
psihoterapia nu poate
ajuta foarte mult
î
n ceea ce
prive
ș
te
problema noastr
ă
, c
ă
psiho
terapeutul nu are posibilitatea s
ă
ajute pentru că nu
î
n
ț
elege
cu
adev
ă
r
at
problema noastr
ă
.
Fuzion
â
nd
cu
mecanismele de
rezisten
ță
aceste
g
â
nduri
devin convingeri
ș
i astfel nu facem
dec
â
t
s
ă
rezist
ă
m
unei
schimb
ă
ri
care ne poate ajuta
dar
pe care creierul nu o poate gestiona
ș
i
î
i este mai simplu s
ă
activeze mecanism
e
de acest gen
dec
â
t
s
ă
se agreneze
î
n procesele
accept
ă
rii
adevărului,
schimbării
ș
i
adapt
ă
rii
.
Procesul psihoterapeutic n
u este un proces simplu. Nu este doar o
discu
ț
ie,
de genul acelei care o
por
ț
i
cu un prieten sau cu o prieten
ă
, cu o rudă apropiat
ă
. Este o lupt
ă
interioar
ă
acerb
ă
. O lupt
ă
pe care clientul o poart
ă
conform strategiei
construită
î
n timp,
î
mpreună cu
psiho
terapeutul, strategie care se poate schimba sau poate s
ă
duc
ă
uneori î
n puncte moarte doar pentru a
reu
ș
i
s
ă
se identifice cu drumul pe care
î
l
dore
ș
te
cu
adev
ă
rat
.
Și
î
ntr-
adev
ă
r,
din multe puncte de vedere
, clientul este cel mai bun terapeut al lui
î
nsu
ș
i,
cu condiția de a avea
î
n fa
ță
o oglind
ă
care
î
l ajut
ă
s
ă
se vad
ă
cum este
î
n realitate, dincolo de narcisimul
sinelui
,
ș
i această oglind
ă
este
psiho
terapeutul.
Bibliografie
Dezvoltare si optimizare personala
Dezvoltarea și optimizarea personală sunt obținute prin procesul terapeutic care cuprinde metode, strategii, analize și tehnici cu ajutorul cărora se îmbunătățeste gradul de conștientizare și identitate de sine, se dezvoltă potențialul și talentele ființei umane îmbunătățind calitatea vieții și a stării de bine, contribuind la realizarea viselor și aspirațiilor.
În cadrul procesului de dezvoltare personală pot fi incluse obiective sau repere, strategii sau planuri pentru atingerea obiectivelor, analize pentru măsurarea și evaluarea progresului, nivele sau etape care definesc repere în drumul către dezvoltare și de asemenea sisteme de feedback care furnizează informații cu privirile la modificările dorite ori obținute.
Repere în procesul terapeutic de dezvoltare și optimizare personală pot fi :
• îmbunătățirea conștiinței de sine
• asimilarea de noi abilități de autocunoaștere
• îmbunătățirea abilităților de învățare sau asimilarea de abilități noi
• dobândirea sau îmbunătățirea calităților de lider
• construirea sau dezvoltarea identității/stimei de sine
• dezvoltarea punctelor forte sau a talentelor
• îmbunătățirea unor aspecte financiare
• dezvoltarea spirituală
• identificarea sau îmbunătățirea potențialului
• îmbunătățirea stilului de viață și a calității vieții
• obținerea stării de bine
• îmbunătățirea sănătății
• îndeplinirea aspirațiilor
• inițierea unor decizii importante
• autonomia și independența personală
• definirea și executarea planurilor de dezvoltare personală
• îmbunătățirea abilităților sociale
etc.
Bibliografie
Dimensiuni
Adevărul
- Te eliberează, te face puternic, îl simți dureros uneori, dar vei exista liber.
Voința
- Să te ridici chiar dacă ști că vei cădea.
Perseverența
- Să te ridici de câte ori este nevoie pentru a rămâne în picioare.
Credința
- Este important să crezi, în primul rând să crezi în tine și astfel ai făcut primul pas spre starea de bine.
Spontaneitatea
- Oricând, zâmbind aproape de fiecare dată, lasă-te să exiști.
Limitele
- Doar tu stabilești care sunt.
Planul
- Atunci când ai nevoie de un plan soluția este să îl faci. Apoi aplică planul.
Nevoile
- Avem nevoi. E bine să aflăm care sunt și să tinem cont de ele.
Drumul
- Dacă te uiți pe cer ți se pare ca norii nu se mișcă, dar tu știi că ei se miscă cu adevărat.
Scopul
- E bine să te privești în viitor, pentru a ajunge acolo este necesar să trăiești în prezent.
Introecția
- Ai privit cu adevărat în interiorul tău?
Așteptările
- De la tine, de la ceilalți, de la viață...fă puțină ordine și vezi ce este cu adevărat important.
Realitatea
- Dimensiunea care permite să îti materializezi visele.
Eu-l
- Dacă îl privești ca pe o entitate independentă gândește-te că te va însoți pe parcursul întregii tale vieți. Aveți grijă unul de celălalt.
Posibilitatea
- Există întotdeauna.
Imaginația
- Poți să construiești orice și uneori să aduci în realitate.
Inventivitatea
- Continuă să găsești soluții atunci când ceilalți le-au epuizat.
Personalitatea
- Nu o îngropa doar în analize, mai bine construiește-te și adaptează-te facând-o să stralucească.
Caracterul
- Viața ta în acțiune.
Normalul
- Orice manifestare a libertății tale, manifestare care nu afectează libertatea celorlalți. Elemente legale, morale ale prezentului, caracterizează dimensiunea normalului.
Responsabilitatea
- Când fără a uita de tine, te implici în viata ta de zi cu zi, în viața familiei tale, în societate și în viața planetei.
Evolving
Orice adevăr particular nu este decât un adevăr relativ şi nu se consolidează decât prin contrariul lui, care îi este complementar.
Henri Frederic Amiel
Acces Proiect
Q: Cat dureaza o sedinta de psihoterapie?
Durata unei sedințe de psihoterapie individuală este de 50 de minute.
Durata unei sedințe de psihoterapie de grup/familie este de 120 de minute.
Q: Ce inseamna procesul terapeutic?
Înseamnă să te asculte o persoană calificată să facă asta, fără să te judece, fără să își impună punctul de vedere, ramânând obiectivă și împreună cu care, să găsești cea mai bună soluție a problemei tale,
Înseamnă să găsești noi modalități de a-ți gestiona stările, să depăsești blocajele generate de relații sau probleme familiale din trecut, să spargi vechile tipare și să clădești strategii noi, creative,
Înseamnă vindecarea vechilor răni psihologice, eliminarea stărilor de rău cu rădăcini în trecut și simptome la nivel fizic în prezent,
Învățarea stării de iubire pentru noi înșine și pentru cei din jur,
Îmbogățirea relațiilor cu un plus de respect, compasiune și bucurie,
Înseamnă, să fi ghidat de o persoană cu instruire specială pe un drum spiritual, atunci când cauți asta, etc.
Q: Ce probleme pot rezolva cu ajutorul terapiei?
Psihoterapia are mijloace proprii prin care stabilizează și optimizează stările psihice, reglează și corectează procese psihologice și fiziologice favorizând și determinând prelungirea vieții. Acționează cu succes în cazul:
atacului de panică,
tulburărilor fobice,
anxietății,
depresiei,
tulburărilor de dinamică sexuală,
insomniei,
afecţiunilor psiho-somatice - astm bronşic, afecțiuni dermatologice, tulburări menstruale, boli cardiovasculare, enurezis, tulburări ale comportamentului alimentar, durere și traume etc.
problemelor de adaptare şi orientare socială, profesională,
problemelor de cuplu si de familie,
stresului,
problemelor de atașament, etc.
Q: Cine poate sa inceapa o terapie?
Persoanele cu probleme emoţionale.
Persoanele cu probleme de relationare.
Persoanele care doresc sa capete abilitati de comunicare.
Persoanele care vor sa evolueze spiritual.
Persoanele interesate de autocunoastere, etc.
Q: De ce psihoterapie ?
Psihoterapia presupune realizarea unor intervenții la mai multe nivele:
- fiziologic,
- emoțional,
- comportamental,
- mental,
- relațional,
- al stimei de sine,
- spiritual, etc.
Psihoterapia are ca rezultat îmbunătățirea vieții prin:
- optimizarea vieții în cadrul familiei prin știinta rezolvării conflictelor,
- în cadrul social, prin dezvoltarea abilităților de comunicare,
- în plan personal prin descoperirea unei noi perspective asupra vieții, etc.
În final, după terminarea terapiei, se obține:
- echilibru emoțional,
- liniște launtrică,
- viața devine mai usoară,
- apar bucurii și realizări, etc.
Q: Mi se recomanda tratament medical de catre terapeut?
Psihoterapeutul nu recomandă/prescrie tratament medical.
Sanatatea mintala
Sănătatea mintală este importantă în fiecare etapă a vieții – copilărie, adolescență și maturitate - și este definită de un nivel psihologic al stării de bine caracterizat de funcționalitatea ființei umane în condiții satisfăcătoare ale adaptării emoționale, comportamentale, biologice și sociale. Sănătatea mintală oferă unei persoane capacitatea de a se bucura de viață, de a identifica un echilibru între activitățile, trăirile zilnice și eforturile de adaptare psihologică în contextul propriului sistem de valori.
În conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sănătatea mintală include ”starea de bine subiectivă, sentimentul de autoeficacitate, autonomie, competență, dependența între generații, autoactualizarea potențialului intelectual și emoțional, printre altele.” OMS prevede continuare că starea de bine a ființelor umane este cuprinsă în manifestarea abilităților lor, în capacitatea de a face față stresului în condiții normale de viață, de muncă productivă și contribuția în comunitatea lor. Cu toate acestea, diferențele culturale, evaluările subiective și teorii profesionale concurente pot aduce puncte de vedere diferite a modului de definire și abordare a conceptului de ”sănătate mintală”.
O persoană care are probleme de sănătate și comportament se poate confrunta cu stresul, depresia, anxietatea, probleme de relație, durere, dependență, ADHD sau dificultăți de învățare, tulburări de dispoziție, sau alte probleme psihologice. La gestionarea problemelor de sănătate pot ajuta consilieri, psihoterapeuti, antrenori de viață, psihologi, practicieni în asistența medicală sau medicii, conform calificărilor și metodelor profesionale specifice.
Factori care contribuie la problemele de sănătate mintală:
-Factorii biologici, genetici sau care țin de chimia creierului,
-Experiențele de viață, cum ar fi traume sau abuz,
-Antecedente de probleme de sănătate mintală în familie etc.
Semnele de avertizare timpurie care pot evidenția faptul că o persoană prezintă riscul unei probleme de sănătate mintală:
-Tulburări de alimentație, se mănâncă prea mult sau prea puțin,
-Tulburări ale somnului, se doarme prea puțin sau prea mult, somnul este agitat,
-Există o tendință de izolare față de oameni și/sau activitățile uzuale,
-Lipsă de energie,
-Senzația că nu există nimic important sau nimic nu contează în viață,
-Dureri inexplicabile,
-Senzația de neajutorat sau lipsa speranței,
-Se observă o creștere a consumului de tutun, alcool sau droguri,
-Senzația de confuzie, pierderi de memorie, marginalizare, furie, supărare, îngrijorare, teamă etc.
-Relații încordate cu familia și prietenii,
-Experimentarea de modificări grave ale dispoziției care cauzează probleme în relații,
-Apar gânduri și amintiri persistente care creează disconfort,
-Se aud voci sau se cred lucruri care nu sunt adevărate,
-Apar gânduri distructive sau autodistructive,
-Apare incapacitatea de a efectua sarcinile de zi cu zi, cum ar fi prezența la locul de muncă sau la școală, îngrijirea copiilor etc.
Sănătatea Mintală și Starea de Bine permite oamenilor:
-Să funcționeze la întregul lor potențial,
-Să facă față stresului vieții,
-Să fie productivi,
-Să contribuie semnificativ în cadrul comunității lor etc.
Modalitățile de a menține o stare pozitivă de sănătatea mintală includ:
-Obținerea de ajutor profesionist, dacă este nevoie de astfel de ajutor,
-Socializarea cu alte persoane,
-Atitudine pozitivă,
-Activități fizice,
-Ajutorul oferit celorlalți,
-Program sănătos de somn,
-Dezvoltarea abilităților de adaptare etc.
Problemele de sănătate mintală sunt frecvente de aceea ajutorul este oferit sub diferite forme de profesioniști, organizații sau instituții. Persoanele cu probleme de sănătate mintală pot obține o stare de bine prin intermediul ajutorului de specialitate și multe dintre aceste persoane se pot recupera complet.
Bibliografie
Scoala parintilor
În prezent, proiectul este oprit pentru reorganizare.
În cadrul proiectului ,,Școala Părinților - Maternitatea Buna-Vestire Galați,, este angrenată o echipă de specialiști: medici ginecologi, anesteziști, obstetricieni, neonatologi și psihologi. Scopul acestor specialiști este contribuția majoră în dezvoltarea unei vieți sănătoase și stării de bine a părinților și a copiilor, prin informare și suport oferit cuplurilor din care viitoarelor mămici fac parte, viitoare mămici care beneficiază de serviciile maternității ,,Buna-Vestire,,
Maternitatea din Galați organizează periodic cursuri care oferă informații structurate și complete viitorilor părinți în ceea ce privește sarcina, nașterea și primele zile de viață a copilului, îngrijirea acestuia, transformările psihologice ale parinților, integrarea în familie a noului născut, etc.
În urma participării la aceste cursuri, tăticii vor primi un certificat de absolvire care le dă dreptul de a obține 5 zile de concediu de paternitate care se vor adăuga celor 5 zile acordate de către angajator, în condițiile legii.
Particip la acest proiect inițiat de Maternitatea ,,Buna-Vestire,, în calitate de psiholog clinician - psihoterapeut.
O privire de ansamblu a subiectelor ce sunt aduse în discuție:
Începuturile comportamentelor sociale și de comunicare ale nou-născuților
Drepturile copilului
Nevoia de afecțiune și dezvoltarea sănătoasă a copilului
Modul de funcționare a copilului
Copii cu nevoi speciale
Responsabilități și satisfacții
Memoria prenatală și procesul de învățare
Atașamentul prenatal
Fătul înainte de naștere – comportament și comunicare
Memoria și starea emoțională a mamei
Contribuția tatălui
Mediul înconjurător
Atașamentul și dezvoltarea copilului
De ce e bine să avem copii
Motive pentru a te bucura
Comunicarea cu copilul și avantajele ei
Împlinire și nemurire
Părinții – evoluție și relaționare
Întâlnirea cu copilul
Relația în cuplu
Evolutia către noul tip de familie și integrarea noului statut
Copilul cu nevoi speciale și familia
Funcționarea familiei în contextual social actual
Indicatori de abuz asupra copilului
Indicatori de abuz asupra membrilor familiei
Funcționalitate și adaptare
Sănătatea emoțională a mamei și a tatălui
Depresia postpartum
Babyblue
Relațiile din cuplu după naștere
etc.
Starea de Bine
Dacă cineva ar întreba ,, Ce este starea de bine? ,, care ar fi raspunsul care l-ar primi de la tine ?
Cu certitudine răspunsul va fi diferit în funcție de fiecare persoană în parte, sau mai bine spus, vor fi destul de puține răspunsuri care vor fi la fel dar care, în majoritatea cazurilor, vor avea valoare și semnificație diferită însă toate raspunsurile se vor referi la ceea ce este bine sau bun pentru o ființă umană sau pentru alte forme de viață.
Starea de bine a ființelor umane are calitatea de a fi flexibilă fiind modelată conform structurii unice a fiecărei persoane și desemenea calitatea de a se transforma conform factorilor care o influențează: vârstă, sex, contexte sociale și demografice, educație, familie, întâmplări, nevoi, dorințe, grad de dezvoltare personală, etc.
Starea de bine este un indicator al calității vieții și în funcție de durata și intensitatea stării de bine putem să caracterizăm modul în care existența noastră ca ființe umane este de o calitate mai bună sau mai puțin bună. Momentul în care ,,Trăiește clipa !,, este completat de un echilibru conștientizat al excesului și prudenței, al fanteziei și al realității, a ceea ce ne dorim și a ceea ce ne putem oferi, într-un mod care la prima vedere poate fi văzut ca utopic, în acel moment, în mod paradoxal se intră pe calea stării de bine, pe drumul unei existențe bogate și împlinite, pe drumul evoluției și al dezvoltării.
Dacă mergem mai departe în încercarea de a explica starea de bine, îmi imaginez că pentru a trăi această stare trebuie să avem acces la claritatea sensului existenței noastre și chiar dacă, pentru unele persoane pare că este o resursă greu de accesat, spre surpriza acestora se poate afirma că este resursa cea mai la îndemână ființei umane, resursă condiționată însă de un exercițiu interior prin care este necesar să se conștientizeze realitatea și relația ei cu imaginația noastră. Dacă resursa este la îndemâna oricui, exercițiul este uneori, să spunem, obținut cu un oarecare efort, pentru că de cele mai multe ori pentru moment pare mai simplu să fugim de realitate, dar pe termen lung fiecare evadare din fața realității crește riscul de a rămâne prizonieri într-o lume imaginară, mică și limitată, fără multe conexiuni cu lumea în care trăim.
Realitatea și relația noastră cu realitatea, precum și exprimarea interiorului nostru în realitatea din viața de zi cu zi, pot fi câteva din secretele stării de bine. Să zâmbești, să râzi, să te bucuri, să accepți, să ceri, să primești, să dăruiești, să iubești, să lași ființa ta să fie înconjurată de dragoste si de tot ceea ce îți face bine, să alergi, să te miri, să îți lași gândurile să zboare în cuvinte, în culori, în sunete, să acționezi, să simți, să guști, să miroși parfumul florilor, să ai grijă de tine, să ai grijă de cei din jur....și multe, multe altele care luate toate sau separat, pot face parte din secretele stării de bine. Și cel mai important lucru este că tu ești cel care poate face ca această stare să existe, starea de bine ești TU !
Starea de Bine incepe cu Tine
Starea de bine reprezintă elementul cheie care stă la baza evoluției și dezvoltării personale, la baza evoluției umane din toate punctele de vedere.
www.StareaDeBine.Eu
Site Optimizat
Site-ul este optimizat pentru dispozitive mobile. În funcție de mărimea ferestrei de navigare se va iniția meniul pentru accesare rapidă.
Stare meniu
- Meniul este accesibil și funcțional. Folosiți semnul ,,
+
,, și ,,
-
,,pentru a naviga.
Back to top